ท่าโหดๆเหมือนโกรธใครมา !! 😈🔥 วันนี้เรามาทำ HiiT Workout แบบใส่เต็มกันนะคะ • ถ่ายเซ็ทนี้เสร็จคือเหงื่อท่วมจิงค่ะ #ได้ทุกส่วน แถม #เบิร์นสุด!! 🔥🔥 ใครเก็บกดมาจากไหน นี่คือการออกกำลังกายที่ #ะบายอารมณ์ดี้ดี ! อ่ะ ไปทำค่ะ 🤣😂 . . 🛸อุปกรณ์ : หมอน 1 ใบ + ความเก็บกดนิดหน่อย 🧭 ทำท่าละ 45-60 วินาที × 2 เซ็ท นะจ้ะ